Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2013
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2013:
|
1151 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 65,83g | Kolh.: 77,99g.
Frukost: café con leche, huevo duro, lechuga, zanahoria, nueces, palta, queso mantecoso. Lunch: lechuga, zanahoria, aceite de oliva, palta, quinoa, pavo. Snacks/Annat: aceite de oliva, jamon de pavo, huevo duro, palta, queso mantecoso. mer...
|
|
1282 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendra. 's vikthistorik
|