|
Заношу данные весов в журнал и ФС пишет что на данный момент сброшено 8 кг. а я как-то не вижу этих 8-ми кило. Ну то есть прогресс есть, но как-то мало для такой цифры.. или нет? Может нам самим не всегда ясно реальное положение дел?
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 48,23g | Kolh.: 130,99g.
Frukost: Чай, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Middag: Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вино Сухое, SPAR Пирог с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|