|
gli effetti del weekend senza sgarri
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 118,74g | Kolh.: 39,47g.
Lunch: Beretta Cacciatore, Aia Tacchino Fesa a Fette. Middag: Vitello Magro, Tre Mulini Pane per Hamburger, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Mandorle. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|