Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 78,63g | Kolh.: 186,39g.
Frukost: Mermelada Fresa Edeka, Exquisa Queso Untar 0,2%, Sandwich Vollkorn Edeka, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Lindt Zarbitter 50%, Frische Milk 1'5% Edeka, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edeka Gouda Light, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atun Claro Edeka, Hacendado Maíz Dulce, Pepinillos Agridulces Edeka, Zanahoria Edeka, Cebollas, Tomates Cherry, Pasta Fresca (Cocida), Consum Lechuga Iceberg. Middag: Salami Leicht Edeka, Edeka Gouda Light, Sandwich Vollkorn Edeka, El Piponazo Pipas, Sandía, Helado, Cucurucho. Snacks/Annat: Lindt Zarbitter 50%, Caramelo Masticable. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|