Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 49,64g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Sup Mie Instan, Jambu Air, Shirataki Mie Kering. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak, Udang Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Aice Chocolate, Opak, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sosis Ayam, Wafer Coklat. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|