Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 54,27g | Kolh.: 137,68g.
Frukost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Lunch: Mie Sedaap Ayam Bawang, Otak-Otak, Telur Dadar, Urap. Middag: Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutiaditama27 's vikthistorik
|