Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 110,73g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Фермерский Продукт Творог 18%, Вода, Черешня, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо. Middag: Bosca Шампанское, Chateau Вино Розовое Сухое, Рыба на Гриле, Оливковое Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Annat: Шоколадница Капучино. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|