|
Я вчера КП спловила :с
|
39 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 44,28g | Kolh.: 87,42g.
Frukost: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Жвачка, Курага, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Вареное Яйцо, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом. Middag: Огурец, Окрошка Овощная, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Огурец, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ты скоро станешь нормальным человеком,39 кг это мало,и да если ты наберёшь ещё 3-4 кг,ты не изменишься,вот совсем.Хотя бы родителей порадуешь
17 jun 19 av medlem: abtsadritsa
|
abtsadritsa, хех, родители и так рады, я уже 4 кг набрала
17 jun 19 av medlem: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|