Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 11,60g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Halls Леденцы. Lunch: Абрикос, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Прибалтийский. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Kelvish Сидр Яблочный . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|