Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 92,82g | Kolh.: 110,27g.
Frukost: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, Dymatize Nutrition Proteina. Lunch: Pollo Asado, Arroz Blanco. Middag: Chef Aceite Maravilla, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Espárrago, Minuto Verde Habas, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Snacks/Annat: Danone Yogurt Griego Frutilla, Naranjas. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|