Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 92,17g | Kolh.: 284,54g.
Frukost: Сахар, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Гауда, Печень куриная с поджаркой, Макароны Отварные. Lunch: Окей Маффин Шоколадный , Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. Middag: Сахар, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Карат Сыр Лёгкий Натуральный . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|