Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
120,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 34,47g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Thomas' Original English Muffins, Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Scrambled Egg, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices. mer...
|
|
3546 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 45 minuter, Shopping - 1 timme. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theonlyrealperson 's vikthistorik
|