|
|
1474 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 121,13g | Kolh.: 130,49g.
Frukost: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: кокосовые конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай. Middag: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, коврижка на варенье, Roi Thai Кокосовое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яблоко, томатный суп, коврижка на варенье. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Matlagning - 40 minuter, Städning - 2 timmar och 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 20 minuter, Sittande - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|