|
Prmisi mau tnya, dsini ada yg prnh diet OCd ga? trus efektif atau gmna? mohon pencerahany
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 39,89g | Kolh.: 121,68g.
Frukost: Pisang Goreng, Incofood Maxcreamer, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Lunch: Ikan Lele, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Tubuh seseorang itu berbeda-beda kak, kalau OCD cocok untukku 😆 dietnya sama sekali tidak menyiksa, bisa makan bebas asal defkal, olahraga aku tinggal ngikutin O7W, oh iya, sebaiknya sebelum melakukan OCD kakak baca dulu e'book-nya dulu di apk OCD, aku setelah baca e'book-nya Alhamdulillah bisa dapat pengetahuan tentang diet sehat lebih mendalam 😆 dulu sebelum OCD aku selalu bereksperimen macam² diet, tapi setelah menemukan OCD aku belum lagi mencoba diet yang lainya karena sudah nyaman banget di jiwa dan raga😂😆
semoga ceritaku dapat membantu kakak untuk kedepannya 😆😂😂
16 jun 19 av medlem: shellalu
|
kalau di aku OCD bagus biar gak nyemil terus 😁😁
16 jun 19 av medlem: Putrianita17
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RENSYPRISKILA 's vikthistorik
|