Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 36,77g | Kolh.: 86,44g.
Frukost: Pesca, Caffè Macchiato. Middag: Patate al Forno, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Snacks/Annat: Ciliegie, Pesca, Vino Bianco da Tavola, Martini Bianco, Gelato. mer...
|
|
2452 kcal
|
Träning:
Stryka - 4 timmar, Sömn - 9 timmar, Vila - 10 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|