Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 27,58g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Katmer, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Patates Kızartması. Lunch: Süzme Peynir, Katmer. Middag: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Kayısı. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|