Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 77,32g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебец, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка), Зебра Пирог, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Akseniya_ 's vikthistorik
|