Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 82,93g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Борщ, Белозорие Сметана 19%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Салат Овощной с Маслом, Морковь. Middag: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Авида Молоко 2,5%, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|