Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 87,44g | Prot: 70,45g | Kolh.: 66,74g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Маслины без Косточки. Middag: Кролик Тушеный, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Рыбий Жир из Печени Трески, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|