Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 57,46g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Греческий Салат, Гречка Отварная, Сердце Куриное в Сметане. Middag: Котлета Домашняя, Чиосан , Сыр Маасдам, Красная Цена Батон Нарезной. Snacks/Annat: Клубника с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|