Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 60,56g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Клубника, Магнит Икра Минтая Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый. Lunch: Рахат Виноград Глазированный, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Барс Шпроты в Масле, Курица с Грибами, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|