Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 82,66g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Королевская Ватрушка, Овсяноблин, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Окей Багет Зерновой. Lunch: Окрошка, Котлеты из курогрудки. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, СладКо Конфеты Волжские Просторы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|