Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 47,40g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Черемушки Хлеб Достойный, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Российский, Ашан Киви, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Черемушки Хлеб Достойный, Horeca Select Смесь Золотистого и Дикого Риса, Печень Говяжья Жареная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Ладон Кисель Клюквенный. Snacks/Annat: Черемушки Хлеб Достойный, Ладон Кисель Клюквенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|