Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 95,84g | Kolh.: 186,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Окей Свинина Карбонад, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Круглый Год Креветки Салатные Отварные. Middag: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Грейпфрут, Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Пятерочка Нектарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|