Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 82,13g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Коркунов Конфета, Сырники с Манкой. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Сметана, Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Индилайт Сардельки из Индейки, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|