|
I need to optimize my fasting schedule to accommodate having the luxury to make a fresh breakfast on the weekends.
|
1984 kcal
|
Fett: 110,09g | Prot: 110,67g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, 2% Fat Milk, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Plain British Muffins, Kroger Eggs (Large). Lunch: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. Middag: Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Salmon. mer...
|
|
3118 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Körning - 22 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
You will figure out your WOE🤗🤗stick around. It’s a lifestyle change not a diet 💕
15 jun 19 av medlem: jcmama777
|
15 jun 19 av medlem: frequency7
|
16 jun 19 av medlem: Abbass kasim
|
16 jun 19 av medlem: laraae
|
16 jun 19 av medlem: sesmalaura
|
I love breakfast! I usually have 3 fried eggs over easy in butter with pan toasted and buttered multigrain toast every morning!
Love it! Simple and quick to make, easy cleanup.
19 jun 19 av medlem: cannjensen
|
It is with Kerrygold butter and a tablespoon of milk
19 jun 19 av medlem: frequency7
|
19 jun 19 av medlem: caitlynlaite
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|