Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2013
|
79,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2013:
|
1026 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 32,10g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: fiber one strawberry. Lunch: sweet n low, equal, unsweet tea, carino's half alfredo/half spicy marinara, carino's bread, grilled shrimp. Middag: cornbread, pinto beans. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|