Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 97,07g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nesquik Коктейль Шоколадный. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Макароны Отварные, Печень куриная с поджаркой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлеб Черный, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина_Александровна 's vikthistorik
|