Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 84,46g | Kolh.: 116,36g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Сахарный Песок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Чумак Кетчуп Нежный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Rich Грейпфрутовый Сок, Капуста Белокочанная. Middag: Ласковое Лето Джем, Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Rich Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|