Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 144,90g | Kolh.: 215,38g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Galletas de Mantequilla, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lunch: Zenú Morcilla, Chorizos, Gaseosa de Naranja, Carne Asada, Jugo de Tomate de Árbol, Sobrebarriga. Middag: Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías, Sobrebarriga. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Arepa, Gelatina de Pata. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|