Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 72,22g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Çörekotu, Peyman Dut Kurusu, Tarçın, Danone Pro Xl Proteinli Laktozsuz Yoğurt, Kuru Erik, Zerdeçal, Kurutulmuş Chia Tohumları. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Namet Hindi Füme. Middag: Pişmiş Somon, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Nestle Nesfit, Sek Günlük Süt, Peyman Dut Kurusu, Kuru Erik, Sek Günlük Süt, Limon Suyu, Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|