Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 50,19g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Balparmak Süzme Çam Balı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Middag: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Bomonti Bira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|