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Stückchen für Stückchen gehts runter.
Gleich geht's los in den Hochseilgarten 💪🏼 ich freue mich
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114,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1852 kcal
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Fett: 55,85g | Prot: 96,05g | Kolh.: 237,88g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken. Lunch: Möhren, Gala Äpfel, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Salatgurke, Rote Paprika. Middag: REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Knorr Lachs auf Blattspinat. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Ehrmann High Protein, Biscotto Best Of Keks & Waffeln. mer...
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3652 kcal
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Träning:
Körning - 2 timmar, Sex - 1 timme, Trädklättring - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Hat super viel Spaß gemacht, ich denke das war nicht das letzte mal dort. Nach Parcours 5 hatte ich keine Kraft mehr und hab aufgehört, mein Mitkletterer hatte in der 3 schon Probleme und musste abgeseilt werden.
15 jun 19 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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