Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 113,52g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Овсяные Отруби, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Кокос, Магнит Банан, Минтай Запечённый. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Быстрозамороженная, Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Annat: Магнит Кокос, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|