Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 24,45g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пицца Домашняя. Middag: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|