Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2019
|
141,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 71,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 87,77g | Kolh.: 219,79g.
Frukost: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운. Lunch: 찐만두 (고기류나 해물속), 계란장조림, 멸치볶음, 멸치볶음, 공기밥. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|