|
Nordestina raiz, jamais largará seu bom cuscuz
|
713 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 36,41g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Vitamina de Banana. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Pão de Aveia, Arcor Chocolate Amargo 53%. mer...
|
|
3148 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Löpband - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carina #VNG 's vikthistorik
|