Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2013
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2013:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 45,33g | Kolh.: 151,72g.
Frukost: Apple N' Spice Donut, Coffee, Cream (Half & Half) , No Calorie Sweetener. Lunch: 1% Fat Milk, Cap'n Crunch's Crunch Berries. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissBethie 's vikthistorik
|