Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 71,44g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мороженое, Кофе с Сахаром, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша, Суп с Фрикадельками. Middag: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. mer...
|
stadig vikt
|
|
|