Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1054 kcal
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Fett: 35,52g | Prot: 48,84g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: 野菜スープ, きんぴらごぼう, ごま和え, 鶏の胸肉（皮なし）, おにぎり. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵焼き, 紀文 糖質0麺 冷やし中華風. Middag: ニチレイ 五目煮豆, 丸大食品 焼豚, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: 森永製菓 ガレットサンド, アーモンド, コーヒー, ケロッグ オールブラン 香ばしナッツ, トウモロコシ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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