Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 45,08g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Aunt Jemima Lite Syrup, Almond Pancakes, Egg. Lunch: Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut. Middag: Feta Cheese, Watermelon, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Strawberries. Snacks/Annat: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sakiewicz 's vikthistorik
|