|
|
1633 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 78,56g | Kolh.: 153,13g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Помидоры, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Руккола, Яичница, Amiran Молоко Живое 3,2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Запеченные или Жареные Креветки, Семушка Семечки, Тыквенные Семечки, Салат из Свежих Овощей и Кукурузы. Snacks/Annat: Айс Латте, Пеко Торт Воздушно-Ореховый, Грабли Мусс Трёхслойный . mer...
|
|
624 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shnushmumrik 's vikthistorik
|