Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kysi19
Dagbok
14 jun 19
kysi19 's dagbok, 14 jun 19
kysi19 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
63 kg
Tappat hittills:
7 kg
.
Kvarvarande:
5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 14 juni 2019:
765 kcal
Fett: 32,68g | Prot: 108,13g | Kolh.: 1,95g.
Frukost:
Вареное Яйцо.
Lunch:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица.
Middag:
Яичный Белок.
mer...
1781 kcal
Träning:
Crosstrainer - 8 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 1,1 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
kysi19 's vikthistorik
Se komplett historik