|
|
1561 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 81,34g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Абрикос, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Лл. Middag: Хлеб Лл, Простоквашино Сметана 15%, Суплл. Snacks/Annat: Сырное Суфле Лл. mer...
|
|
 Kommentarer
Сырное суфле 295,3 калорий на 💯 гр.
14 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
Ингредиенты:
194 гр молока 2,5%
52 гр мука пшеничная
161 гр сыр Российский
57 гр сливочное масло
117 яйцо куриное
Сыр растопить в кастрюле, затем добавить муку, перемешать, добавить молоко, перемешать, всё на медленном огне, добавить сыр (порезанный кубиками) до полного растворения. Убрать с огня, добавить желтки и перемешать. Далее в отдельной ёмкости взбить белки до густых пиков и лопаткой переложить в сырную массу, всё ещё раз тщательно перемешать и поставить в духовку (180 гр) на 40-50 мин.
14 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
В самом начале не сыр растопить, а сливочное масло).
14 jun 19 av medlem: ЕленаШаламова
|
15 jun 19 av medlem: Nadin_Sem
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕленаШаламова 's vikthistorik
|