Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 48,74g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 1,5%, Виктория Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Евроопт Яблоко, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Middag: Алми Сырники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|