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tut sich wieder was🎊🎊
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74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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807 kcal
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Fett: 18,94g | Prot: 42,39g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Schärdinger Mager Topfen, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot, Erdbeermarmelade, Ja! Voll Milch. Lunch: Marillen, Krautsalat, Basmati-Reis (Gekocht), SPAR Feine Küche Puten Cordon Bleu. Snacks/Annat: Ja! Voll Milch. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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