Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 68,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 42,64g | Kolh.: 43,07g.
Frukost: Magnum Mini Badem, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Kırmızı Domates. Lunch: Eti Form Kepekli Light , Dardanel Ton Klasik. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|