Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 47,09g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, AH Kipfilet Gerookt. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JasmijnZwang 's vikthistorik
|