Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 117,03g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Городецкий Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Ягодный Пирог, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Городецкий Творог 9%, SPAR Хлеб Фитнес, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Икра Минтая Соленая, Павловская Ферма Сыр Мягкий Твороженный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|