Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
107,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 82,83g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serpasad1 's vikthistorik
|